WOD MED CHRISTOPHER





WODs er inspireret af workoust fra CrossFittens verden.


Du vil på disse timer blive udfordret i funktionel træning, din styrke, samt cardio vil blive sat på en prøve.


Det arbejdes bl.a. med kettelbells, TRX og du bruger din kropsvægt meget.


Timerne er effektive, hårde og svedige......, men altid med et smil på læberne






Hver tirsdag kl. 17

Hver onsdag kl. 06

Hver torsdag kl. 17